Travail corporel
Nuria Prazak
Préparer le corps à la pratique de la danse
Ce cours accompagne physiquement les élèves dans leur apprentissage de la danse classique, moderne et contemporaine. Il combine renforcement musculaire, étirements, prévention des blessures et étude du mouvement, dans une approche à la fois technique et sensible.
Objectifs pédagogiques
- Développer un mouvement conscient, fluide et de qualité.
- Mieux connaître son corps, sa mécanique et son anatomie fonctionnelle.
- Gagner en autonomie dans sa préparation physique.
- Prévenir les blessures et préparer le corps à une pratique durable, voire à une carrière de danseur.